Деменцијата претставува прогресивно неврокогнитивно нарушување кое влијае на меморијата, однесувањето и способноста за извршување на секојдневните активности. Најчестиот облик е Алцхајмеровата болест, која сочинува околу 60–70% од сите случаи на деменција.
Според податоците на Светската здравствена организација, бројот на заболени е во постојан пораст поради стареењето на популацијата, што ја прави превенцијата еден од клучните приоритети на јавното здравје.
Во последните две децении бројни студии ја испитуваат улогата на когнитивната стимулација, вклучувајќи мемориски и друштвени игри, во зачувувањето на менталните функции и потенцијалното намалување на ризикот од деменција.
Концептот на когнитивна резерва се однесува на способноста на мозокот да ги компензира патолошките промени преку алтернативни невронски мрежи или поефикасни стратегии за обработка на информации. Лицата со повисока когнитивна резерва – повисоко образование, интелектуално барачки професии или богати социјални интеракции – покажуваат побавно клиничко манифестирање на деменцијата и покрај присуството на невролошки промени.
Истражување објавено во New England Journal of Medicine покажало дека постарите лица кои редовно учествуваат во друштвени игри како шах, бриџ и сложувалки имаат значително понизок ризик од развој на деменција. Слични резултати објави и JAMA Neurology, каде што е утврдено намалување на инциденцата за 20–30% кај лица кои континуирано се вклучени во когнитивно стимулирачки активности.
Сепак, авторите нагласуваат дека најголемиот дел од овие студии се опсервациски и не докажуваат директна причинско-последична врска.
Тековните докази укажуваат дека мемориските и друштвените игри можат да придонесат за зачувување на когнитивните функции, особено како дел од поширок здрав начин на живот што вклучува физичка активност, правилна исхрана и социјална ангажираност.
Извор: EUpravo / PubMed
Фото: Freepik
